bench-pressing
bench-pressing meaning in Hindi
बेंच प्रेसिंग (वजन उठाने की एक व्यायाम विधि)
विस्तृत व्याख्या
बेंच प्रेसिंग एक शारीरिक व्यायाम है जिसमें व्यक्ति एक बेंच पर लेटकर बारबेल या डंबल्स को छाती से ऊपर की ओर उठाता है। यह मुख्य रूप से छाती के मांसपेशियों (pectorals), कंधों (shoulders) और बाहों (triceps) को मजबूत करने के लिए किया जाता है। भारतीय अंग्रेज़ी के संदर्भ में, यह शब्द जिम और फिटनेस केंद्रों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
📝 सांस्कृतिक संदर्भ
यह शब्द मुख्य रूप से खेल और फिटनेस संदर्भों में प्रयुक्त होता है। भारतीय संदर्भ में, 'बेंच प्रेस' शब्द अक्सर उच्चारण के दौरान 'बेंच प्रेसिंग' के रूप में भी सुनाई देता है, लेकिन 'बेंच प्रेस' ही अधिक सामान्य नाम है।
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